コラム

「今、ここ」に集中する

精神を研ぎ澄まし「今、ここ」に集中することは、意識して習慣化すれば誰にでもできることであり、集中力と生産性の向上、五感の活性化、新しい気付きなど、これまで気づかなかった新しい世界がひろがるはずである。

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